Se existe algo que mais afeta a vida do ser humanos, é o tal dos maus hábitos. E pasmem, eles são os mais fáceis de adquirir.

Quando você menos espera, está sendo consumido por eles e as chances de sair desse buraco se tornam cada vez mais difíceis.

Mas eu não estou aqui para lhe falar sobre coisas ruim, mas sim de hábitos milionários que, se você ficar viciado neles, em apenas 4 meses ou menos você estará irreconhecível.

Apenas 7 hábitos, e você poderá:

• Aliviar o stresse
• Ficar livre da ansiedade
• Evitar depressão
• Cansaço extremo

E o melhor… vai ser mais produtivo e seus resultados serão acima da média. Nem mesmo você vai entender tamanha mudança na sua vida após executar essas práticas simples diariamente.

7 Hábitos Milionários Que Uma Mente Empreendedora Precisa Para Atingir Sucesso

”Nunca pensei que em tão pouco tempo minha vida mudaria da água para o vinho. Simplesmente adotei esses hábitos milionários e o sucesso praticamente me acompanhou. Virei um imã de prosperidade.”

Em um mundo completamente louco e distorcido, onde o sistema nos impulsiona a consumir alimentos processados, trabalhar até altas horas da noite, tomar remédios controlados e várias outras práticas que levam a mortalidade do corpo e da mente, tomei a liberdade de me desafiar e colocar em prática 7 hábitos simples e práticos.

Uma mudança de mentalidade radical. 🧠

Esses hábitos milionários mudaram minha vida pra melhor, e se você começar a aplicar a partir de hoje, seus resultados se sentirão atraidos por você.

1º Hábito: Acorde um Pouco Mais Cedo

Você já deve ter ouvido aquela velha frase: ”Deus ajuda quem cedo madruga.” E isso é sim um fato.

Por ser um cara que trabalha em casa, com toda a comodidade de um escritório personalizado e horário flexível, infelizmente me deixei levar pela ideia de que poderia acordar a hora que eu quisesse.

A questão é que ao praticar isso, meu corpo parecia cada vez mais pesado e fui ficando acomodado. A preguiça por pouco não me dominou.

Acostumar o corpo a acordar tarde demais, além de danificar as funções cerebrais, pode levar a pessoa a desenvolver insuficiência cardíaca.

Se você é do tipo que acorda tarde, experimente acordar pelo menos 1h mais cedo. Isso vai lhe proporcionar e permitir a viver atividades como:

• Cuidar do corpo
• Planejar o dia
• Fazer leituras

Eu, por exemplo, ao acordar às 6h da manhã, me ajoelho, oro e entrego o meu dia a Deus e peço para que ele seja comigo em mais um dia. Estudo a Bíblia e estruturo o meu dia.

Você pode fazer o mesmo, ou escolher atividades que mais faz sentido para você.

2º Hábito: Escreva um Diário Antes de Dormir

Muitas vezes, ao finalizar meu dia, tive uma imensa vontade conversar com alguém sobre alguns dilemas ou até mesmo compartilhar ideias.

Mas descobri que 99,9% das vezes você sempre acabará sozinho. E é péssimo isso, porque existem coisas que são essenciais colocar pra fora, e outras que você não pode contar pra qualquer pessoa.

Mina Murray uma vez disse:

“Escrever um diário é como sussurrar para si mesmo e ouvir ao mesmo tempo”

Escrever pensamentos como:

• Seus 3 focos do dia seguinte
• Como foi o seu dia
• Reflexões sobre o que deu errado

Podem melhorar a qualidade do sono e contribuir para um melhor bem-estar mental. Além de controlar a ansiedade e permitir controlar a língua quando não se pode contar algo para a pessoa errada.

Escrever um diário tem sido ótimo para minha saúde mental. O que agrega muito depois de orar e contar para Deus todos os meus planos e como foi o meu dia.

3º Hábito: Aprenda uma Habilidade 30m por Dia

“A educação é o passaporte para o futuro, pois o amanhã pertence a quem se prepara hoje.”

Já dizia Malcolm X…

O mundo tem passado por transformações constantemente, e se não acompanharmos essa evolução certamente ficaremos para traz.

Um conselho é, estude sobre assunto como:

• Tecnologia e programação
• Redes sociais
• Copywriting
• Marketing digital
• Criação de conteúdo
• Finanças
• Desenvolvimento humano

Entre outros que podem agregar na sua vida pessoal e profissional. Isso pode ser um divisor de águas na sua vida, principalmente se tratando de gerar renda pela internet.

Eu amo copywriting, e quanto mais me aprodundei nesse conhecimento, mais eu encontrei vertentes que poderiam ser aplicadas na minha profissão e elevar o meu nível como pessoa.

Assuntos que talvez você acha estúpido aos seus olhos, você começa a perceber que isso, linkado ao que você faz, pode lhe proporcionar excelentes oportunidades no mercado de trabalho.

4º Hábito: Exercite-se Constantemente

Cuidar do corpo vai muito além dos benefícios estéticos. Nosso organismo responde conforme o tratamos, e isso influencia diretamente em nossa saúde física e mental. Quem cuida do próprio corpo se sente melhor, mais disposto e preparado para aproveitar a vida com saúde e bem-estar.

Jim Rohn disse certa vez:

“Cuide do seu corpo. Pois é o único lugar que você tem para viver.”

Faça exercícios como:

• Caminhada
• Lutas
• Danças

Ou até mesmo invista em uma academia.

Isso vai fortalecer o seu corpo, e automaticamente, vai fortalecer a sua mente.

5º Hábito: Crie um Horário de Sono Adequado

Nem muito tarde, nem muito cedo.

Dormir bem ajuda o organismo a combater infecções e a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que fazem o sistema imune ficar mais forte, principalmente em situações de estresse.

É aquela questão: você quer ter bons resultados, mas não se dedicar a parte mais importante do corpo que é o descanso apropriado?

Poxa, até aparelhos eletrônicos precisam do seu tempo de recarga para funcionarem bem. Por que você não faria o mesmo com o seu corpo?

Dalai Lama disse uma frase que jamais vou escquecer:

“Dormir é a melhor meditação.”

Uma boa regra para se usar antes de dormir é a 3,2,1…

• Sem comer 3 horas antes
• Sem trabalhar 2 horas antes
• Sem telas 1 hora antes

Aplicar essa regra todos os dias, sem interrupções, pode melhorar em até 83% seu desempenho no trabalho, saúde mental e redução do estresse.

Faça o teste.

6º Hábito: Leia Pelo Menos 10 Páginas por Dia

“Ler é para a mente o que o exercício é para o corpo.” – Joseph Addison

O hábito de leitura está totalmente ligado há estimular o cérebro e promover benefícios para a saúde mental.

Ler também pode auxiliar no combate a doenças e no desenvolvimento de habilidades como a escrita, a criatividade e o senso crítico.

Fortaler o hábito de leitura vai lhe permitir também:

• Aumentar o foco
• Expadir seu conhecimento
• Aumentar sua autoconfiança

Essa 10 páginas por dia podem mudar a sua vida. Tenho até algumas recomendações de livros para você maratonar o ano todo.

7º Hábito: Não Ande com Pessoas Negativas

O fato de você praticar esses 6 hábitos milionários anteriores, você já vai afastar muita gente do seu clico de convivência. Porquê?

Porque você está em um nível tão absurdo, que elas mesmas não vão suportar o seu sucesso e o quanto sua mentalidade mudou depois desses meses de prática.

Mas não viva somente desses acontecimentos!

Observe as pessoas que estão ao seu redor e sinta a energia delas para que você mesmo tome a decisão de encerrar certar amizades que não fazem parte do seu novo estilo de vida, e aqueles que só te puxam pra baixo e não acreditam em você.

O ambiente afeta o comportamento, assim como o comportamento afeta o ambiente. Essa é uma das principais proposições da psicologia ambiental, área que estuda a inter-relação entre o comportamento humano e o ambiente que o circunda, seja ele construído ou natural.

Você nunca vai dominar o ambiente! Então, fuja dele e crie um novo a sua volta.

Eu Tenho um Desafio a Você

Se comprometa a aplicar esses hábitos milionários e você será um novo homem, uma nova mulher.

Daqui 4 meses, volte aqui e me conte como foi a mudança na sua vida. Eu afirmo que após esse período de novos hábitos você será irreconhecível.

Topa o desafio?

Comente aqui embaixo ”EU TOPO” pra eu saber que estamos juntos nessa?

Grande abraço,

Andrew Silva. ✍